פסיכולוגיה חיובית - סיפוק ואושר בחיים ובעבודה

בין נושאי הלימוד

• אושר אישי: יסודות הפסיכולוגיה החיובית, מיתוסים על אושר מול ממצאי מחקר, כלים ושיטות להגברת אושר אישי בחיים.

• זרימה, מחוברות ומיינדפולנס: הפחתת לחץ ושחיקה והגברת סיפוק וחיבור לתהליך העשייה באמצעות הגברת הזרימה (Flow).

• תגמולים ומוטיבציה בארגונים: איך זה עובד באמת? שיטות תגמול מסורתיות ומדוע הן לא נותנות מענה מלא. איך יוצרים מוטיבציה פנימית.

• מנהיגות חיובית: עקרונות המנהיגות לפי גישת הפסיכולוגיה החיובית.

• למידה והדרכה ברוח חיובית: חקר מוקיר ללמידה מהצלחות

• אבחון ופיתוח כישרונות אישיים: שימוש בכלים לאבחון עצמי ולטיפוח הכישרונות האישיים ושילובם בעבודה ובחיים האישיים.

• הצבת מטרות נכונה: איך להפוך את תהליך הצבת המטרות לאפקטיבי יותר וליצור חיבור ומחויבות אישית למטרות.

• ​הערכת עובדים: עקרונות למשוב ולהערכת עובדים בגישה חיובית ומעצימה.​​​​