פסיכולוגיה חיובית - סיפוק ואושר בחיים ובעבודה
קמפוס
באר שבע
היקף קורס
40 שעות לימוד
תעודה
תעודת סיום "קורס פסיכולוגיה חיובית- סיפוק ואושר בחיים ובעבודה" מטעם המרכז האוניברסיטאי ללימודי חוץ, אוניברסיטת בן-גוריון בנגב
בין נושאי הלימוד
-
אושר אישי: יסודות הפסיכולוגיה החיובית, מיתוסים על אושר מול ממצאי מחקר, כלים ושיטות להגברת אושר אישי בחיים.
-
זרימה, מחוברות ומיינדפולנס: הפחתת לחץ ושחיקה והגברת סיפוק וחיבור לתהליך העשייה באמצעות הגברת הזרימה (Flow).
-
תגמולים ומוטיבציה בארגונים: איך זה עובד באמת? שיטות תגמול מסורתיות ומדוע הן לא נותנות מענה מלא. איך יוצרים מוטיבציה פנימית.
-
מנהיגות חיובית: עקרונות המנהיגות לפי גישת הפסיכולוגיה החיובית.
-
למידה והדרכה ברוח חיובית: חקר מוקיר ללמידה מהצלחות
-
אבחון ופיתוח כישרונות אישיים: שימוש בכלים לאבחון עצמי ולטיפוח הכישרונות האישיים ושילובם בעבודה ובחיים האישיים.
-
הצבת מטרות נכונה: איך להפוך את תהליך הצבת המטרות לאפקטיבי יותר וליצור חיבור ומחויבות אישית למטרות.
-
הערכת עובדים: עקרונות למשוב ולהערכת עובדים בגישה חיובית ומעצימה.